Kocimiętka (Nepeta) to rodzaj roślin z rodziny jasnotowatych (Lamiaceae), obejmujący około 250 gatunków, które występują głównie w Europie,

Azji i Ameryce Północnej. Najbardziej znanym i popularnym gatunkiem jest kocimiętka właściwa (Nepeta cataria), znana ze swojego wpływu na koty.

Cechy charakterystyczne kocimiętki:
Kocimiętka to roślina wieloletnia, która osiąga wysokość od 30 cm do 1 m. Ma szaro-zielone, lekko owłosione liście oraz drobne, dzwonkowate kwiaty, które mogą być białe, różowe lub fioletowe.

Roślina jest znana z intensywnego zapachu, który pochodzi od olejków eterycznych, szczególnie związków zwanych nepatalaktonami. To właśnie te substancje chemiczne mają szczególne działanie na koty. Większość kotów reaguje na kocimiętkę w sposób charakterystyczny — zaczynają wąchać, tarzać się, bawić lub wykazywać wzmożoną aktywność. Nepatalakton, zawarty w kocimiętce, stymuluje receptory w mózgu kotów, co wywołuje taką reakcję. U około 50 - 70% kotów w populacji występuje reakcja na kocimiętkę, a młodsze koty oraz niekastrowane samce są bardziej wrażliwe na jej działanie.

Kocimiętka jest rośliną łatwą w uprawie, preferującą stanowiska słoneczne i dobrze przepuszczalne gleby. Jest odporna na suszę i może rosnąć w ogrodach jako roślina ozdobna.

Zastosowania:
Kocimiętka jest najbardziej znana ze swoich właściwości uspokajających, co czyni ją naturalnym lekarstwem na lęk i stres. Roślina zawiera nepetalakton, związek aktywny, który działa na mózg, wspomagając relaks. Spożywana jako herbata lub nalewka, kocimiętka może łagodzić napięcie nerwowe i promować poczucie spokoju.

Bezsenność i zaburzenia snu to powszechne problemy, z którymi może pomóc sobie kocimiętka. Znana ze swoich łagodnych właściwości uspokajających, roślina ta jest stosowana jako naturalny środek nasenny od wieków. Herbatka z kocimiętki wypita przed snem może pomóc uspokoić umysł i przygotować ciało na spokojny sen.

Właściwości przeciwskurczowe kocimiętki sprawiają, że jest ona bardzo skuteczna w łagodzeniu problemów trawiennych, w tym wzdęć, skurczów i niestrawności. Zioło pomaga rozluźnić mięśnie gładkie przewodu pokarmowego, łagodząc dyskomfort spowodowany takimi schorzeniami jak zespół jelita drażliwego. Tradycyjna medycyna ziołowa często stosowała kocimiętkę jako środek na dolegliwości układu oddechowego, w tym kaszel, przeziębienia i zapalenie oskrzeli. Jego właściwości łagodzące mogą zmniejszyć podrażnienie gardła, podczas gdy jego działanie wykrztuśne pomaga oczyścić śluz z dróg oddechowych.

Niezależnie od tego, czy jest spożywana jako herbata, stosowana miejscowo, czy stosowana jako olejek eteryczny, kocimiętka stanowi niedrogie i skuteczne rozwiązanie wielu powszechnych problemów zdrowotnych. W miarę jak nauka nadal potwierdza jej tradycyjne zastosowania, kocimiętka jest coraz częściej uznawana za coś więcej niż tylko przysmak dla naszych kocich przyjaciół.